ツナとネギのぬた和え
2021年4月23日更新
材料
- まぐろ油漬(ライトツナ・フレーク)缶詰…1缶
- わけぎ(青ネギでも白ネギでもOK)…適量
- ぬた(市販の酢味噌でもOKです)
- 白味噌…大さじ2
- お酢……大さじ1
- お砂糖…大さじ1/2
作り方
ネギを4~5cmくらいの長さに切って湯通しする。
ぬた(酢味噌)の材料を砂糖が溶けるまで混ぜる。
ネギを軽く絞り、ツナ缶とぬたで和える
(写真はツナが見えるように上からかけています)。
使用した保存食糧
まぐろ油漬(ライトツナ・フレーク)缶詰(賞味期限3年)
缶切りが不要なイージーオープン缶です。
フレーク状にほぐしたツナを大豆油と共にパックしたまぐろ油漬(フレーク)の缶詰です。惣菜としても料理の素材としてもご使用頂けます。