保存食レシピ インデックス

備蓄食料をこまめに食べる備蓄方法「ローリングストック」を試してみませんか？
賞味期限切れが防げるだけでなく、開封・調理の方法も万が一の災害に備えて知っておくことができる賢いやり方です。期限が迫った食料にプラスアルファして、さらに美味しくいただきましょう！

• 2024年4月18日更新 　
  さば味噌煮缶とキムチとじゃがいものチーズ焼き
  
• 2024年1月22日更新　
  やきとり缶（塩味）とアボカドのライスグラタン
  
• 2023年11月27日更新　
  ツナと野菜の白和え
  
• 2023年9月29日更新
  やきとり缶（たれ味）のテリ玉バーガー
  
• 2023年7月24日更新 　
  ツナとトマトの冷製パスタ
  
• 2023年5月22日更新 　
  ビスケットのフレンチトースト
  
• 2023年3月28日更新　
  クラッカーのサクサククリスピーpizza
  
• 2023年1月24日更新 　
  いわし味噌煮缶のキンパ
  
• 2022年12月19日更新 　
  やきとり缶（塩味）と野菜のオープンオムレツ
  
• 2022年10月25日更新　
  ツナととろとろ半熟たまごのフムス
  
• 2022年8月30日更新　
  簡単さば味噌煮缶のさば寿司
  
• 2022年6月20日更新 　
  さば味噌煮缶とじゃがいものトマトジュース煮
  
• 2022年4月18日更新 　
  さんま味付缶と搾菜の混ぜご飯
  
• 2022年2月14日更新　
  チューブ入チョコとマシュマロとナッツのピザ
  
• 2021年12月20日更新 　
  やきとり缶（たれ味）の鳥南蛮蕎麦
  
• 2021年10月15日更新　
  やきとり缶（塩味）で洋食屋さんのチキンライス
  
• 2021年8月24日更新 　
  やきとり缶（たれ味）のチーズタッカルビ
  
• 2021年6月22日更新 　
  いわし味付缶のバインミー
  
• 2021年4月23日更新 　
  ツナとネギのぬた和え
  
• 2021年2月15日更新 　
  さば味噌煮込み風うどん
  
• 2020年12月21日更新 　
  チューブ入チョコのミニパイ
  
• 2020年10月27日更新 　
  さんま味付缶のアヒージョ
  
• 2020年8月25日更新 　
  いわし味付缶と揚げなすの炒め和え
  
• 2020年6月30日更新 　
  やきとり缶（塩味）と野菜の中華風炒め
  
• 2020年5月27日更新 　
  ツナとホクホクポテトのアイオリソース和え
  
• 2020年4月27日更新 　
  さんま味付缶と野菜の竜田揚げ
  
• 2020年3月25日更新　
  ツナ缶とメンマの和え物
  
• 2020年2月12日更新 　
  いわし味付缶とセミドライトマトのピザ
  
• 2020年1月24日更新
  やきとり缶（塩味）と野菜のバジルソテー
  
• 2019年12月17日更新　
  さば味噌煮缶とキムチのチゲスープ
  
• 2019年08月21日更新　
  やきとり缶（塩味）のサラダ